なかなか止まらない風邪の咳は本当に辛いものです。


風邪の咳は体内にあるウィルスや細菌をやっつけて体外に出す役割がありますので、痰がまだでる状態では咳を無理に止めないほうが良いのだそうです。


痰を体外に出すことができないと気管に溜まり呼吸困難に陥ってしまうこともありますので、痰を切れやすくするための水分補給を十分に行うなどの注意が必要です。


咳の治療薬として、気管を拡げて呼吸を楽にする気管拡張剤や咳止めを服用しますが、市販されている貼る薬の「カゼハップ」は私の周りでは「効く！」と評判です。


子供の風邪の場合、鼻水がノドに落ちて痰となりますので、早めに鼻水を吸引してあげれば苦しさも少なくて済みます。


民間療法では大根や花梨を蜂蜜につけて飲むという昔ながらの咳の治療法があります。


蜂蜜には細菌の繁殖を抑える力とグルコン酸という成分が殺菌消毒する効果があるので、のどの炎症には効果抜群だと思います。


黒豆の煮物やレンコンも咳には効き目があるようです。


昔の日本の食卓によく上がっていた食材は、きちんとした理由があり健康への気遣いがばっちりできていたのですね。


日ごろから栄養バランスの整った食事をしていれば、咳の治療で薬に頼ることはないのだと思います。